• العلاجات

مرحبا بك في صفحتنا.

بما أنك موجود هنا ، فهذا يعني أنك إما تفكر في الإقلاع عن التدخين أو قررت ذلك بالفعل

 تهانينا!!!

لقد قمت للتو بأفضل استثمار في حياتك!

فلا خذلان أصعب من خذلان الصحة لصاحبها

تخلى عن عادة واحدة ، نضمن لك جميع المكافآت أدناه

لن يكون الإقلاع عن التدخين سهلاً ولكنه ليس مستحيلاً. بدعم من خبرائنا المخلصين ، سنقوم بتصميم الخطة المناسبة لك لتحقيق .النجاح

الجدول الزمني للفوائد الصحية المتوقعة

في هيلث بلاس مخطط برنامج الإقلاع عن التدخين

الخطوة الأولى: التقييم الطبي

يبدأ برنامج الإقلاع عن التدخين بتقييم كامل للصحة البدنية مصمم لاحتياجاتك وعوامل الخطر المرتبطة بالتدخين. يتضمن ذلك تاريخًا مفصلاً للتدخين ، وتخطيط للقلب ، وقياس مستوى أول أكسيد الكربون ، وضغط الدم ، والأشعة السينية للصدر. يمكن إضافة المزيد من الاختبارات حسب الحالة.

الخطوة الثانية: تخصيص خطة مناسبة للفرد

بعد ذلك ، سيناقش طبيبك معك الاستراتيجيات والوسائل المتاحة ويضع خطة مخصصة تناسبك بشكل أفضل وستعملان معًا لتحديد "تاريخ الإقلاع عن التدخين". تتضمن بعض الاستراتيجيات الداعمة مناهج سلوكية ودوائية ونفسية وأخرى بديلة مثل إدارة الإجهاد النفسي  وكيفكية التعامل معه، وإدارة المواقف الصعبة ، والوقاية من الانتكاس (العودة إلى التدخين) ، وأضرارالتدخين ، وفوائد الإقلاع عن التدخين ، ونصائح للحصول على صحة أفضل.

الخطوة الثالثة: المتابعة والدعم

سيستمر طبيبك في رؤيتك بانتظام خلال الأسابيع القليلة التالية لمراجعة أدويتك ، ولمواجهة أي تحديات ولتقديم الدعم والاستشارة.

الخطوة الرابعة: ختام البرنامج

في نهاية البرنامج ، سيراجع طبيبك ملخص تقدمك ، ويناقش الاستراتيجيات التي تضمن لك البقاء بعيدًا عن التدخين.

 يعد الانتكاس (العودة إلى التدخين)  أمرًا شائعًا ، لذا سيساعدك طبيبك في تحديد المحفزات وإعداد خطة لمنع الانتكاس.